Neuer Kurs - Selbstregulation
Meist erleben wir erst in Erschöpfungszuständen, dass wir unsere innere Stimme übergangen haben. In unseren Kursen hast du die Möglichkeit deine Themen mitzubringen, Fragen zu stellen und neue Perspektiven zu gewinnen und diese auch umzusetzen. Vor allem mehr Nähe zu deinem Inneren Kompass zu fühlen.
Mitunter werden wir dir bestimmte Zusammenhänge und Werkzeuge vermitteln, die dich dabei unterstützen deine eigenen Ressourcen zu erkennen und in deinen Alltag zu integrieren.
Wenn du dir Werkzeuge wünschst für:
- Selbstfürsorge
- Innere Stabilisierung
- Selbstvertrauen
- Beziehungsfähigkeit
- Stressbewältigung
dann fühl dich in unserem Kurs herzlich willkommen.
Wozu eine gelingende Selbstregulation essenziell für dich in deinem Alltag ist, beschreibe ich dir in den weiteren Zeilen.
Eine gelingende Selbstregulation ist ein wichtiger Bestandteil unseres emotionalen Wohlbefindens und unserer Fähigkeit, unsere Ziele und Werte zu erreichen. Indem wir uns bewusst darauf konzentrieren, unsere Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen zu kontrollieren, können wir unser Leben in eine positive Richtung lenken und unsere Zufriedenheit und Erfüllung steigern.
Können wir uns selbst regulieren, sind wir in der Lage, unsere Aufmerksamkeit auf das zu richten, was wirklich wichtig ist.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Selbstregulation unterstützend dazu beiträgt, unsere Verhaltensweisen besser wahrzunehmen und gesündere Entscheidungen zu treffen. All dies verbessert, nährt und begünstigt unsere mentale, emotionale und körperliche Gesundheit.
Unsere Kurse finden 1 mal im Monat montags statt und du kannst unseren Kurs jederzeit besuchen.
Anmelden kannst du dich telefonisch oder per Mail.
01590 4838817 | info@susanmey.de
Herzliche Grüße, Susan.
